Какие роли играют нейромедиаторы и нейротрансмиттеры в оси «кишечник-мозг» в регуляции сновидений и фаз сна?

Нейромедиаторы и нейротрансмиттеры играют важную роль в оси «кишечник-мозг» и оказывают влияние на регуляцию сновидений и фаз сна. Вот некоторые из них:

1. Серотонин: Серотонин является нейромедиатором, который выполняет множество функций в организме, включая регуляцию сна и настроения. Он может быть превращен в мелатонин, гормон, ответственный за регуляцию циклов сна и бодрствования. Низкий уровень серотонина может быть связан с бессонницей и нарушением фаз сна.

2. ГАМК: Гамма-аминомасляная кислота (ГАМК) является главным ингибиторным нейротрансмиттером в центральной нервной системе. Она способствует снижению активности нервных клеток и расслаблению. ГАМК также играет важную роль в регуляции фаз сна, особенно быстрого глазного движения (БГД) — фазы сна, связанной с сновидениями.

3. Допамин: Допамин является нейромедиатором, который связан с удовольствием, мотивацией и движением. Он также имеет влияние на регуляцию циклов сна и бодрствования. Нарушения уровня допамина могут привести к нарушениям сна, таким как бессонница.

4. Норадреналин: Норадреналин является нейромедиатором, который отвечает за активацию и бодрствование. Уровень норадреналина может меняться в зависимости от времени суток и фазы сна. Высокий уровень норадреналина может препятствовать засыпанию и приводить к нарушениям сна.

5. Глютамат: Глютамат является основным возбуждающим нейротрансмиттером в центральной нервной системе. Он играет роль в регуляции сна и бодрствования, а также в формировании и сохранении памяти. Нарушения баланса глютамата могут влиять на качество сна и вызывать проблемы с памятью.

Это лишь несколько примеров нейромедиаторов и нейротрансмиттеров, которые играют роль в оси «кишечник-мозг» и регуляции сновидений и фаз сна. Регуляция этих веществ является сложным процессом, и точные механизмы их воздействия на сон все еще изучаются.