Какие научные исследования подтверждают положительный эффект аквариумов на психическое здоровье и снижение стресса?

Научные исследования подтверждают положительный эффект аквариумов на психическое здоровье и снижение стресса. Вот некоторые из них:

1. Исследование, проведенное в Университете Пенсильвании, показало, что наблюдение за аквариумом может снижать уровень стресса и агрессии у пациентов в психиатрическом отделении. Это исследование подтвердило успокаивающий эффект аквариумов на психическое состояние.

2. В другом исследовании, опубликованном в журнале «Environmental Psychology», участникам предлагалось наблюдать за аквариумом в течение нескольких минут. Результаты показали снижение уровня тревоги и повышение позитивного настроения у участников после наблюдения за аквариумом.

3. Исследование, проведенное в Японии, связывает наблюдение за аквариумом с физиологическими эффектами. Участники исследования, которые наблюдали за аквариумом с рыбками, имели снижение частоты сердечных сокращений и кровяного давления, что свидетельствует о релаксации и снижении стресса.

4. Исследование, опубликованное в журнале «Journal of Alzheimer’s Disease», показало, что аквариумы могут помочь улучшить психическое состояние пожилых людей с деменцией. Наблюдение за аквариумом приводило к снижению агрессии, улучшению настроения и увеличению аппетита у пациентов.

Все эти исследования подтверждают, что аквариумы могут оказывать положительный эффект на психическое здоровье и снижение стресса. Однако, необходимо проводить дальнейшие исследования для полного понимания механизмов, связанных с этим эффектом и его применением в терапии и релаксации.