Как правильно мыть руки, чтобы предотвратить передачу инфекций, связанных с дыхательной системой?

Чтобы правильно мыть руки и предотвратить передачу инфекций, связанных с дыхательной системой, следуйте этим рекомендациям:

1. Намочите руки водой: Откройте кран и намочите руки теплой водой.

2. Нанесите мыло: Налейте достаточное количество жидкого мыла на ладони. Обычное мыло или антисептическое мыло оба эффективны.

3.Распределите мыло: Равномерно распределите мыло по всей поверхности рук, включая области между пальцами, под ногтями и запястьями. Не забудьте мыть также и запястья, так как на них могут находиться микробы.

4.Вспеньте мыло: Тщательно вспеньте мыло на руках, сосредоточившись на трении обеих ладоней, между пальцами, на запястьях и под ногтями. Продолжайте трение в течение 20 секунд.

5. Смойте мыло: Промойте руки под теплой водой, удаляя все мыло и пенообразовавшиеся микробы.

6. Высушите руки: После смывания мыла высушите руки с помощью чистого полотенца или сушилки для рук. Избегайте использования общих полотенец, так как они могут быть источником инфекций.

7. Используйте средство для дезинфекции (при необходимости): Если нет доступа к воде и мылу, использование антисептического геля для рук с содержанием не менее 60% спирта может быть эффективным вариантом.

Соблюдение этих шагов поможет вам правильно мыть руки и снизить риск передачи инфекций, связанных с дыхательной системой.