Как регулируется дыхательная система во время сна и бодрствования?

Дыхательная система регулируется по-разному во время сна и бодрствования. Вот некоторые особенности регуляции дыхания в этих состояниях:

Бодрствование: Во время бодрствования дыхательная система регулируется с помощью волевого контроля и сигналов из дыхательного центра в мозге. Нормально, взрослый человек дышит автоматически, без необходимости думать об этом. Однако, при необходимости, мы можем осознанно изменять частоту и глубину дыхания, например, во время активного физического упражнения или глубокого вдоха перед погружением под воду.

Сон: Во время сна, особенно в глубоком сне, дыхание становится более автоматическим и регулируется более инстинктивными механизмами. В глубоком сне, дыхательный центр в мозге получает сигналы из хеморецепторов, которые отслеживают уровни кислорода и углекислого газа в крови. Если уровень углекислого газа повышается, то дыхательный центр в мозге стимулируется, и мы начинаем дышать глубже и быстрее. Это может произойти даже без пробуждения.

Кроме того, во время сна также происходит снижение мышечного тонуса, включая мышцы дыхательного тракта. Это может привести к некоторому ограничению воздушного потока и созданию сопротивления в дыхательных путях. В некоторых случаях, это может вызывать резкие изменения в дыхательном ритме, так называемые сонные апноэ.

В целом, регуляция дыхания во время сна и бодрствования является сложным процессом, который зависит от множества факторов, включая уровни газов в крови, активность дыхательного центра и мышечный тонус.