Как изменяется работа сердца во время физической нагрузки и почему?
Во время физической нагрузки работа сердца изменяется, чтобы удовлетворить увеличенные потребности организма в кислороде и питательных веществах. Вот некоторые изменения, которые происходят в работе сердца во время физической активности:
1.Увеличение сердечной частоты: В ответ на физическую нагрузку сердце начинает сокращаться быстрее, увеличивая частоту сердечных сокращений. Это позволяет более быстро перекачивать кровь и обеспечивать достаточный кровоток к работающим мышцам.
2. Усиление сокращений сердца: Сердце начинает сокращаться сильнее во время физической активности. Это увеличивает объем выбрасываемой крови на каждом сокращении и улучшает кровоток к мышцам и органам.
3. Увеличение сердечного выброса: Во время физической активности сердце увеличивает свой выброс — количество крови, которое оно выбрасывает за одно сокращение. Это достигается за счет увеличения сердечного объема (количество крови, которое заполняет каждый желудочек сердца перед сокращением) и ускорения сердечной частоты.
4.Расширение сосудов: В ответ на физическую нагрузку кровеносные сосуды расширяются, что называется вазодилатацией. Это позволяет увеличить кровоток к мышцам и органам, обеспечивая им достаточное количество кислорода и питательных веществ.
5. Увеличение потребности в кислороде: Физическая активность требует большего количества кислорода, чтобы мышцы могли работать эффективно. В ответ на это сердце увеличивает свою работу, чтобы обеспечить доставку необходимого количества кислорода к мышцам.
Такие изменения в работе сердца во время физической нагрузки позволяют обеспечить адекватный кровоток и кислородацию мышц, чтобы поддерживать высокую физическую активность.